月經異常是絕大多數女性都會遇到的痛，一旦月經趕上這段時間，往往會苦不堪言，不知如何是好，但現在已經有了改善方法，網絡流傳通過大拇指按壓催經效果好，但很多女性不知道怎么按，不用擔心，這里有一個全套教程傳授你，直接從用哪只手到怎么按全部教授你。

在網絡上有這樣的傳言，說是按壓大拇指可以達到摧經的效果，對此很多女性深信不疑，紛紛想知道這個方法是怎么使用的，其實在大拇指背面靠近大拇指關節中間位置有一個學位叫做制污穴，主要是按摩這個位置可以達到摧經的效果。

按摩大拇指可以在任何時間進行按摩，一天可以進行一百次以上的按壓，并且要按壓至拇指部位有酸脹的感覺，這樣才能達到最好的效果，按壓制污穴可以讓身體的血液通暢并流動起來，從而刺激小腹充血，使月經能順利的到來。而按摩大拇指是有方法的，從用哪只手到怎么按都是有要求的，很多女性就是不知道大拇指催經是哪只手，從而影響到按摩后的效果。在按摩過程中，女性首先要找到位置，制污穴在大拇指指背中央線上，計三點，可以用左手按壓右手的制污穴，但要注意要用有些尖銳的東西按，這樣效果才會更好。

按摩制污穴可以幫助人體增快血液循環，使血液流動更通暢，能讓經血順利排出，治療經血不暢，并且按摩制污穴還可以促進脾氣血生化的功能，使脾又主肌，對氣血肌肉的恢復很有好處。

大拇指催經見效果時間因人而異，有的人可能按摩后5分鐘就會有效果，有的人可能按摩后需要很長一段時間才能看到效果，為了能在按摩后盡快的見到效果，建議女性按摩拇指后一定要多注意休息，這樣可以達到解決氣血淤積的問題，可治療月經延遲。當然對于比較嚴重的月經推遲現象，可能使用大拇指催經并不能見到效果，這個時候女性就需要立即去醫院做檢查，然后在醫生的指導下進行調理，必要時也可以選擇在醫生的指導下服用藥物進行治療。