是自體脂肪還是其他脂肪填充，最終的美容效果都取決于人體脂肪的存活率。雖然說太多的脂肪會導致身體肥胖，但臉仍然需要一定的脂肪來支撐皮膚，我們每天說脂肪和膠原蛋白效果相似，一個人的臉沒有脂肪容易干皺紋，所以為了提高脂肪填充的存活率也適當補充一些物質。

脂肪填充后，適量吃肥豬肉

含有飽和脂肪酸。適量食用飽和脂肪酸有利于身體儲存一定量的脂肪，從而彌補一些自體脂肪填充后自然凋亡的脂肪細胞。所以自體脂肪填充后可以吃一些肥豬肉，但是自體脂肪填充的受試者要適量吃肥豬肉，否則自己養肥就不太好了。如果不喜歡肥豬肉油膩的味道，可以用一些清淡的素菜炒肥豬肉，比如肥肉炒涼薯，肥肉炒蒜心，肥肉炒苦瓜。

脂肪填充后吃豆類好

脂肪填充的受試者需要補充更多的豆類食物，因為豆類含有大量的蛋白質。自體脂肪填充后吃一些豆類有利于提高血管輸送氧氣的能力，使自體脂肪填充后的脂肪細胞更容易存活，從而提高自體脂肪填充后的脂肪存活率。此外，豆類中的大豆含有大豆異黃酮，是一種天然植物雌激素，是女性雌激素的實用補充劑。它能使填充自體脂肪的女性皮膚光滑、柔嫩、細膩、有彈性。

脂肪填充后，吃紅豆薏米水

人認為它集中在肉上。事實上，豆類富含膠原蛋白。自體脂肪填充后，有些人會出現血腫和水腫。此時，你可以燉一些紅豆薏米湯。紅豆和玉米可以增強腎功能，清熱利尿。自體脂肪填充后，吃紅豆薏米水可以幫助自體脂肪填充后的美容愛好者消腫。