陰莖短小使男性自卑，容易失去異性緣。但是，陰莖短小不僅與先天因素有很大關(guān)系，還與后天的生長發(fā)育有很大關(guān)系。

男性增長陰莖按摩法

一、揉睪丸

雙手搓熱，首先用右手握住睪丸，右側(cè)睪丸位于掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指、中指指紋面，然后輕輕揉搓，右轉(zhuǎn)30~50次，左轉(zhuǎn)30~50次。也可以用摩擦法操作，首先用一只手抓住陰囊，固定后，用另一只手掌放在在睪丸上，然后輕輕摩擦，直至微微發(fā)熱即可。

二、摩擦下腹部

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上的小腹部，另一只手放在腰部，然后按住腰部，用手從右向左慢慢摩擦下腹部，以自覺腹部的溫暖感為度。

三、鍛煉陰莖海綿體

通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。

四、按摩腹股溝

陰莖生長方法。睡覺前，雙手放在兩側(cè)腹股溝(大腿根部)，手掌沿斜方向輕輕按摩36次，每周可按摩l次。對增強性欲、提高精力有一定作用。

五、鍛煉陰莖血管

通過鍛煉可以加強陰莖部位血管的血液輸送能力，使原來的短陰莖輸送更多的血液。

六、熱水淋浴法

男性在洗澡時也可以利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激陰莖部位，也能改善局部血液循環(huán)，還能夠強化睪丸功能。但是水不能過熱，最好接近體溫，如果水溫過熱可能會不利于男性的生精功能，也會燙傷局部皮膚。