肺炎恢復(fù)期的7歲孩子適合多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和易消化的食物，例如魚(yú)肉、雞蛋、青菜和水果等，同時(shí)適量補(bǔ)充溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物幫助潤(rùn)肺。飲食需避免辛辣刺激、油膩和過(guò)甜的食物，以免影響恢復(fù)。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)修復(fù)

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的重要元素，肺炎患者需要通過(guò)飲食補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。可以為孩子提供如雞肉、瘦牛肉、魚(yú)肉、雞蛋和豆腐，這些食物有助于增強(qiáng)免疫力，加速肺部組織的修復(fù)。同時(shí)，烹飪方式建議選擇蒸、煮或燉，減少煎炸，保持食物清淡易消化。

2、維生素豐富的蔬菜和水果助力免疫力提升

維生素C和維生素A能夠增強(qiáng)免疫功能，幫助抗炎和組織修復(fù)。柑橘類(lèi)水果（如橙子、橘子和柚子）富含維生素C，胡蘿卜、西紅柿和南瓜含有豐富的維生素A，可幫助減少肺部炎癥。綠葉蔬菜如菠菜、油麥菜等也適合肺炎患者。水果可以榨汁或切塊讓孩子更易接受。

3、溫?zé)崃髻|(zhì)食物潤(rùn)肺化痰

肺炎患者往往會(huì)伴隨痰液的分泌，適量補(bǔ)充一些潤(rùn)肺、化痰的食物有助于癥狀緩解。例如，銀耳雪梨湯、蔬菜粥、雞肉湯不僅溫?zé)嵋紫€可以保護(hù)胃腸道，幫助潤(rùn)肺。多喝溫水有助于稀釋痰液，減輕孩子的咳嗽癥狀。

4、注意飲食禁忌以防病情反復(fù)

肺炎恢復(fù)期需避免給孩子食用辛辣刺激的食物，例如辣椒和生姜，避免刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽加劇；油炸食品和過(guò)甜的點(diǎn)心要控制攝入，以免引起胃腸負(fù)擔(dān)；更重要的是，避免冷飲和冰凍食品，因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致氣道收縮，延緩病情恢復(fù)。

肺炎孩子的飲食在恢復(fù)期起到重要作用，家長(zhǎng)需關(guān)注飲食品質(zhì)，同時(shí)配合醫(yī)生治療，定期復(fù)診，確保康復(fù)。