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胎兒腿短吃什么可以補？吃什么有助胎兒大腦發育好？將藥物塞入雞腹、扎緊，置于鍋內，加水1500好毫升，上籠旺火蒸2小時。取出藥物，加調味品，復蒸10分鐘。

胎兒腿短吃什么可以補

一、烏雞綠豆湯

材料：烏雞一只(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。

1、將烏雞宰殺后，去毛、內臟及爪子(這項可以根據自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈，起泥沙;姜拍松。

2、將烏雞放入燉鍋內先用大火沖開，打掉面上的泡泡，加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。

烏雞湯原料：烏骨雞1只，黃酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、胡椒粉各適量。

1、將烏骨雞宰殺，去毛和內臟及腳爪，放沸水中焯去血水，撈出洗凈斬成塊。

2、鍋中放入黃酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、烏骨雞塊，放入適量清水，煮至雞塊爛熟，揀出蔥段、姜征，撒上味精，裝湯盆內即可。

二、五味烏雞補血湯

原料：烏雞一只，當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，蔥、姜、鹽、味精適量。

1、烏雞洗凈，五味藥材洗凈切片，并用單層紗布裹好備用。

第一、紅棗

女性朋友適量的吃一些紅棗可以達到不錯的補血效果，而且，在紅棗里面還有比較豐富的葉酸，這種成分可以很好的促進胎兒大腦發育，所以，在孕期適量吃一些葉酸可以讓孩子變得更聰明一些，作為準媽媽可以利用它來燉湯服用。

第二、核桃

很多人孕婦都知道，在孕期吃核桃是比較好的，有人可能認為其實在孕期吃核桃是為了達到以形補形的效果，但是，其實核桃當中含有的營養成分是非常豐富的，在幫助腦部神經細胞發育方面效果比較明顯，故，有需求的孕婦可以嘗試多吃一點。

第三、芝麻

女性朋友如果在孕期出現了抽筋問題，那么，就說明她們現在正處于缺鈣狀態，這樣的情況下可以嘗試多吃一點芝麻，不僅能夠幫助改善抽筋和缺鈣問題，還能夠讓孩子變得更聰明一些呢，所以，作為準媽媽不妨吃一些。

第四、海產品

海產品當中含有的微量元素非常豐富，能夠很好的滿足胎兒發育所需，但是，有的朋友可能會出現對海產品過敏情況，故，建議大家一定要熟悉自己的體質，確保自己的體質可以服用它以后再吃，這樣才能夠避免因為過敏而引發一系列問題出現。

第五、鵪鶉

在孕期要求女性朋友獲得的營養必須要全面才行，而鵪鶉當中的有效成分在幫助胎兒發育方面效果很明顯，尤其是其中所含有的卵磷脂，對胎兒腦部發育起到的積極作用是值得肯定的，所以，建議孕期女性多吃一些鵪鶉來滿足身體營養和胎兒大腦發育。