試管嬰兒移植后對(duì)于很多姐妹來講都是非常緊張的，這一步也關(guān)乎到是否能成功的著床，而有的姐們?cè)谝浦才咛ズ髸?huì)出現(xiàn)一些癥狀，但如果有失眠的情況，那么一定要調(diào)整好自身的狀態(tài)，保證一個(gè)良好睡眠，這樣才最著床有利，而失眠后千萬不能吃褪黑素等助睡眠的藥物，所以當(dāng)移植后失眠時(shí)，最好的方面就是通過習(xí)慣調(diào)整來正確的改善。

　　做試管嬰兒助孕，當(dāng)胚胎移植后也就是最后關(guān)鍵的一個(gè)步驟，因此在移植后患者應(yīng)該注意身體的調(diào)理，如果在移植后有失眠的狀況，那么一定要進(jìn)行合理的方式去調(diào)整，吃藥的情況也需要禁止，否則會(huì)影響著床，而正確的處理可參照下文。

　　失眠的情況可睡前喝牛奶調(diào)整

　　移植后失眠是否影響著床

　　案例：移植當(dāng)天回來就受到了好幾次驚嚇，當(dāng)天晚上就失眠，睡不著覺，有點(diǎn)動(dòng)靜，就會(huì)被驚嚇后，之后1-4天，每天都緊張的很，心跳很快，經(jīng)常會(huì)突然的一顫動(dòng)，從胸口開始麻到肚子那里，晚上怎么都睡不著覺，我這失眠也幾天了，目前我非常擔(dān)心會(huì)影響到著床，有跟我情況差不多的嗎？求告知。

　　胚胎移植后失眠會(huì)影響著床嗎？

　　一般不會(huì)有太多的影響，不過也看具體的情況以及失眠的狀態(tài)，當(dāng)移植后失眠，一定要進(jìn)行調(diào)整。

　　移植后失眠通常不會(huì)影響到胚胎著床

　　移植后失眠對(duì)于胚胎著床不會(huì)有太大的影響，但是會(huì)影響胚胎發(fā)育，所以移植手術(shù)后要注意放輕松，多休息。如果出現(xiàn)失眠的情況，可以在睡覺之前適當(dāng)喝一些溫?zé)崤Ｄ蹋艽龠M(jìn)睡眠。如果長(zhǎng)期失眠，有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起著床失敗或流產(chǎn)。

　　胚胎移植后失眠怎么辦

　　很多姐妹做試管在移植胚胎后，由于情緒比較緊張有較大的心理壓力，就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，而有失眠的情況首先不能用藥，其次要如何處理，詳細(xì)在以下可以參考：

　　1、轉(zhuǎn)移注意力。患者可以做自己喜歡做的事情，比如通過聽音樂，做手工或者看書等方法轉(zhuǎn)移自己的注意力，不去想這些事情，就比較容易入睡；2、找人傾訴，將自身的緊張的心理或者疑惑與人溝通，尤其是與自己的主治醫(yī)師溝通，增加本次移植成功的信心，這樣能夠增加患者的心理安慰。特殊情況下，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行溝通和疏導(dǎo)；3、如果通過一般的方法不能解決，則患者可以通過口服中藥來安神助眠，同時(shí)患者也可以多吃大棗、酸棗仁等補(bǔ)血安神的食物助眠；4、保持心情愉悅，同時(shí)要對(duì)自己充滿信心可以聽輕緩的音樂或看看育兒書籍，睡前喝杯熱牛奶，并且泡腳，這樣都可以助于睡眠。