試管嬰兒移植后對于很多姐妹來講都是非常緊張的，這一步也關乎到是否能成功的著床，而有的姐們在移植胚胎后會出現一些癥狀，但如果有失眠的情況，那么一定要調整好自身的狀態，保證一個良好睡眠，這樣才最著床有利，而失眠后千萬不能吃褪黑素等助睡眠的藥物，所以當移植后失眠時，最好的方面就是通過習慣調整來正確的改善。

　　做試管嬰兒助孕，當胚胎移植后也就是最后關鍵的一個步驟，因此在移植后患者應該注意身體的調理，如果在移植后有失眠的狀況，那么一定要進行合理的方式去調整，吃藥的情況也需要禁止，否則會影響著床，而正確的處理可參照下文。

　　失眠的情況可睡前喝牛奶調整

　　移植后失眠是否影響著床

　　案例：移植當天回來就受到了好幾次驚嚇，當天晚上就失眠，睡不著覺，有點動靜，就會被驚嚇后，之后1-4天，每天都緊張的很，心跳很快，經常會突然的一顫動，從胸口開始麻到肚子那里，晚上怎么都睡不著覺，我這失眠也幾天了，目前我非常擔心會影響到著床，有跟我情況差不多的嗎？求告知。

　　胚胎移植后失眠會影響著床嗎？

　　一般不會有太多的影響，不過也看具體的情況以及失眠的狀態，當移植后失眠，一定要進行調整。

　　移植后失眠通常不會影響到胚胎著床

　　移植后失眠對于胚胎著床不會有太大的影響，但是會影響胚胎發育，所以移植手術后要注意放輕松，多休息。如果出現失眠的情況，可以在睡覺之前適當喝一些溫熱牛奶，能促進睡眠。如果長期失眠，有可能會導致內分泌失調，引起著床失敗或流產。

　　胚胎移植后失眠怎么辦

　　很多姐妹做試管在移植胚胎后，由于情緒比較緊張有較大的心理壓力，就會出現失眠的情況，而有失眠的情況首先不能用藥，其次要如何處理，詳細在以下可以參考：

　　1、轉移注意力。患者可以做自己喜歡做的事情，比如通過聽音樂，做手工或者看書等方法轉移自己的注意力，不去想這些事情，就比較容易入睡；2、找人傾訴，將自身的緊張的心理或者疑惑與人溝通，尤其是與自己的主治醫師溝通，增加本次移植成功的信心，這樣能夠增加患者的心理安慰。特殊情況下，可以找心理醫生進行溝通和疏導；3、如果通過一般的方法不能解決，則患者可以通過口服中藥來安神助眠，同時患者也可以多吃大棗、酸棗仁等補血安神的食物助眠；4、保持心情愉悅，同時要對自己充滿信心可以聽輕緩的音樂或看看育兒書籍，睡前喝杯熱牛奶，并且泡腳，這樣都可以助于睡眠。