每天走1萬多步D二聚體能不能降下來？d2聚體的升高一般都是生理性的，一般只要不是特別劇烈的身高，通過飲食和運動就可以相對改善，但如果其數(shù)值過高，就一定要嚴加注意，必要時進行藥物干預(yù)。

血液中的纖維蛋白經(jīng)過活化和水解后會產(chǎn)生特異的降解產(chǎn)物，也就是纖維蛋白降解產(chǎn)物，d2聚體就是其中一種。d2聚體偏高說明體內(nèi)存在高凝狀態(tài)，能降低d2聚體的方法主要有以下這些：

1. 1、藥物，女性在孕期內(nèi)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用低分子肝素鈉、低分子肝素鈣等藥物來進行d2聚體升高的治療，這類藥物都能起到明顯的改善作用；
2. 2、飲食調(diào)理，若女性存在d2聚體升高的情況，則一定要注意自己的飲食，平時盡量不要吃過于油膩、腌菜、醬菜等高油高鹽的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果有助于降低d2聚體；
3. 3、運動，有研究表明適當?shù)倪\動比如走路、瑜伽等都有助于改善女性下肢血液循環(huán)，同時可以有效降低d2聚體。

孕婦早期多走路多運動是可以讓d二聚體下降的，但由于每個孕婦的個人體質(zhì)和年齡差異，其效果可能在每個人身上有所不同。女性在懷孕后，身體為了適應(yīng)分娩，一般會出現(xiàn)d2聚體的輕度升高，但一般不會超過正常值的兩倍。若女性的d2聚體升高明顯，且患有高血壓、糖尿病等容易造成血栓的疾病時，就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和干預(yù)了。