每天走1萬多步D二聚體能不能降下來?d2聚體的升高一般都是生理性的,一般只要不是特別劇烈的身高,通過飲食和運動就可以相對改善,但如果其數(shù)值過高,就一定要嚴加注意,必要時進行藥物干預(yù)。
血液中的纖維蛋白經(jīng)過活化和水解后會產(chǎn)生特異的降解產(chǎn)物,也就是纖維蛋白降解產(chǎn)物,d2聚體就是其中一種。d2聚體偏高說明體內(nèi)存在高凝狀態(tài),能降低d2聚體的方法主要有以下這些:
- 1、藥物,女性在孕期內(nèi)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用低分子肝素鈉、低分子肝素鈣等藥物來進行d2聚體升高的治療,這類藥物都能起到明顯的改善作用;
- 2、飲食調(diào)理,若女性存在d2聚體升高的情況,則一定要注意自己的飲食,平時盡量不要吃過于油膩、腌菜、醬菜等高油高鹽的食物,多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果有助于降低d2聚體;
- 3、運動,有研究表明適當?shù)倪\動比如走路、瑜伽等都有助于改善女性下肢血液循環(huán),同時可以有效降低d2聚體。