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大家好，晚上睡不著想找個片子看看相信很多的網友都不是很明白，包括午夜睡不著的電影也是一樣，不過沒有關系，接下來就來為大家分享關于晚上睡不著想找個片子看看和午夜睡不著的電影的一些知識點，大家可以關注收藏，免得下次來找不到哦，下面我們開始吧！
從我自身經歷來說跟年齡和思緒都有很大關系，前段時間一失眠頭發也就跟著掉一大把。現在基本好一些，下面就我自己的總結分享以下幾點，希望大家還能有更好的方法交流
1、睡前盡量放松，不要憂思過重，胡思亂想（今年的疫情應該會有很大部分人會受此影響）
2、聽些舒緩的音樂，千萬不要覺得反正睡不著就看電影、電視等那肯定就會是越看越興奮
3、睡前2小時避免大量進食和飲水，睡前應排空小便。
4、睡前可以適當飲用少量牛奶，有助于快速睡眠。
5、在9點鐘后就不要健身做劇烈運動了，可以平躺雙腳心相對，手自然平放在小腹上，這樣可以排毒、靜心
6、保持好的睡眠環境，如果房間隔音不太好的可以借助輔助用品耳塞
大神們還有更好的方法可以分享交流一下嗎？坐等
2003年《迷失東京》：該片講述的是人在異地因為文化語言的不同，很難融入當地，因為寂寞而彼此吸引的老男人和年輕女人的婚外戀，最終在生活隱藏的無限可能中重新找到了信念的故事。
1997年《心靈捕手》：講述了一個名叫威爾的麻省理工學院的清潔工的故事。
2006年《當幸福來敲門》：講述了一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。