益生菌是大家平常比較容易聽到的詞匯，有調理型益生菌、活性益生菌等，不同的種類，效果是不一樣的，服用后可以促進腸胃的吸收、改善腸道環境，能夠讓體內的毒素排出來，通常對于絕大多數幼兒而言，媽媽們都會準備一些益生菌給嬰幼兒喝，但目前市面上的益生菌品牌有很多，很多媽媽卻不知道如何給孩子挑選。

益生菌顧名思義，簡單的來說就是對人體有益的菌群，人體服用后可以調理胃腸道環境，常被用于治療消化不良、腹瀉、便秘、免疫力低下、乳蛋白過敏等的輔助處理，有很多嬰幼后在發育時期會出現這些情況，因此有很多媽媽會選擇給孩子挑選益生菌。

總的來說，益生菌對人體的好處還是有很多的，不僅可以改善腸胃道，同時還可以促進消化能力，是非常不錯的選擇，雖然如此，但網絡上流傳益生菌是最大騙局，這完全是不可靠的，建議大家不要相信這種流言。

之前中國批準的7種益生菌也可以考慮選購，只是不同種類的益生菌，它們的品牌也是有差異的，媽媽們在選購的過程中也需要注意這一點，這里分享過來人推薦的一些益生菌品牌供參考：

除了以上的品牌外，目前市面上的益生菌形態也有很多種，包括有益生菌固體飲料，只是由于爆出過益生菌固體飲料騙局后，很多媽媽放棄了這種益生菌品牌，更愿意給孩子選購其它品牌的益生菌，另外，市面上的益生菌品牌魚龍渾雜，如果以上的品牌不合心意，還可以選購其它的品牌。

目前市面上的益生菌品牌有很多種，但出處不外乎兩種，分別是國產和進口，國產就不用多介紹了，都是中國生產的品牌，而進口絕大多數都是日本益生菌，但無論是國產還是進口，在選購的過程中都要注意一些方法，避免選購到假冒劣質的產品。

國內絕大多數媽媽認為，優質的益生菌具備三個核心特征，分別是足夠數量、活菌狀態具有健康功能，當然在選購的過程中不止看這幾點，還要看以下幾點：

1、看活菌數量

益生菌的數量是非常關鍵的，本身進入到人體后經過淘汰篩選后，幸存下來可抵達腸道的活菌便少之又少，所以數量太少的話身體獲益就頗少。

2、注意保質期

在存儲過程中，產品的活菌數量一般是一直在減少的，如果儲存的時間過長，就會導致益生菌中的菌群減少，所以，購買離保質期更遠的產品，較為穩妥。

3、看菌株型號

據相關研究發現即便是同一種益生菌，如果菌株型號不同，那么發揮的益生作用也就有差異，不同的菌株其功效是有差異的。